Выбрать группу


Гимнастика для детей 5-6 лет в BabyGym

1
Дети 5-6 лет продолжают делать свои первые шаги в спорте, но уже более осознанно. Они учатся концентрироваться, повышается дисциплина, что позволяет выполнять более сложные элементы, разбивать упражнение на мелкие части. В этом возрасте происходит активное становление физических и познавательных качеств ребенка, повышается его социальная активность.
2
Занятие уже можно начинать с классической разминки из гимнастики, или акробатической дорожки, на которой дети вспоминают базовые прыжки, повороты, силовые упражнения и так далее. Добавляется внимание к мелочам, эстетике исполнения элементов: натянутые носочки, прямые колени, вытянутые руки.
3
Часто после разминки на акробатической дорожке, дети переходит к разучиванию более сложных элементов на ней же. Вспоминаются кувырки вперед и назад без помощи тренера, с различными усложнениями, составляются простейшие комбинации. Достаточно быстро дети осваивают колесо, однако не стоит ждать его идеального выполнения в таком возрасте. Большое внимание уделяется стойке на руках - как базовому упражнению позволяющему почувствовать и скоординировать все свое тело, от кончиков пальцев рук до ступней.

Усложняются упражнения на снарядах: упоры на брусьях, перекладине, уголок, махи, подъем переворотом. Уже выученные элементы составляются в базовые комбинации на кольцах и бревне.
4
Батут уже берется не только в конце занятия, а как полноценный и серьезный снаряд. Дети обычно уже умеют или достаточно быстро осваивают базовые прыжки и переходят к обучению более сложных элементов и комбинаций. Начинают разучивать сальто вперед в поролоновую яму.
5
Силовая подготовка и растяжка приобретает более целенаправленный формат. Дети уже понимают, зачем им это надо, могут потерпеть на шпагатах, их проще замотивировать. Подтягивание, упражнения на пресс, ноги, являются неотъемлемой частью каждого занятия.
6
Однако все это не превращается в унылую и монотонную работу. Тренер постоянно взаимодействует с детьми, устраивает эстафеты, какие-то полуигровые задания, поддерживая основную цель - привить ребенку любовь к занятиям спортом.

Дети продолжают делать свои первые шаги в спорте, но уже более осознанно.

Усложняются упражнения на снарядах.

Тренер постоянно взаимодействует с детьми

Дети 5-6 лет продолжают делать свои первые шаги в спорте, но уже более осознанно. Они учатся концентрироваться, повышается дисциплина, что позволяет выполнять более сложные элементы, разбивать упражнение на мелкие части. В этом возрасте происходит активное становление физических и познавательных качеств ребенка, повышается его социальная активность.
Занятие уже можно начинать с более классической разминки из гимнастики, или акробатической дорожки, на которой дети вспоминают базовые прыжки, повороты, силовые упражнения и так далее. Добавляется внимание к мелочам, эстетике исполнения элементов: натянутые носочки, прямые колени, вытянутые руки.
Часто, после разминки на акробатической дорожке, дети переходит к разучиванию более сложных элементов на ней же. Вспоминаются кувырки вперед и назад без помощи тренера, с различными усложнениями, составляются простейшие комбинации. Достаточно быстро дети осваивают колесо, однако не стоит ждать его идеального выполнения в таком возрасте. Большое внимание уделяется стойке на руках - как базовому упражнению, позволяющему почувствовать и скоординировать все свое тело, от кончиков пальцев рук, до ступней.

Усложняются упражнения на снарядах: упоры на брусьях, перекладине, уголок, махи, подъем переворотом. Уже выученные элементы составляются в базовые комбинации на кольцах и бревне.
Батут уже берется не только в конце занятия, а как полноценный и серьезный снаряд. Дети, обычно, уже умеют, или достаточно быстро осваивают базовые прыжки и переходят к обучению более сложных элементов и комбинаций. Начинают разучивать сальто вперед в поролоновую яму.
Силовая подготовка и растяжка приобретает более целенаправленный формат. Дети уже понимают зачем им это надо, могут потерпеть на шпагатах, их проще замотивировать. Подтягивание, упражнения на пресс, ноги являются неотъемлемой частью каждого занятия.
Однако, все это не превращается в унылую и монотонную работу. Тренер постоянно взаимодействует с детьми, устраивает эстафеты, какие-то полуигровые задания, поддерживая основную цель - привить ребенку любовь к занятиям спортом.
Чему научатся

Основная цель занятий в группе 5-6, это продолжение формирования мышечного корсета и подготовка к школе, как в физическом, так и социальном плане. Дети учатся дисциплине, ставить цели и добиваться их, выигрывать, и, что не менее важно, достойно проигрывать в состязаниях.

В этом возрасте дети могут делать:
  • самостоятельные и красивые кувырки вперед и назад
  • стойки на руках
  • колесо
  • базовые упражнения на снарядах
  • сальто с батута с помощью тренера
  • шпагаты
  • и многое другое
Нужен ли спорт в этом возрасте.
В этом возрасте ребенку очень важно правильное физическое развитие. Также, это отличное время для формирования базы для профессионального спорта. Навыки полученные на гимнастике сильно пригодятся ребенку в любом другом виде спорта и позволяют достигнуть лучшего результата. Или же помогут заинтересовать его спортом, покажут, что это интересно и весело.

Фотогалерея

Расписание занятий для группы 5-6 лет

Все группы
  • Все группы
  • 1,5 -3 года
  • 1,5-3 года
  • 1,5-3 лет
  • 1.5-3 года
  • 11-16 лет
  • 3-4 года
  • 5-6 лет
  • 7-10 лет
Все тренеры
  • Все тренеры
  • Алексей
  • Алексей
  • Анастасия П.
  • Антон Р
  • Ирина
  • Ксения
  • Юлия

ВСЕ ГРУППЫ

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
10:00
11:00
12:00
Юлия
Юлия
13:00
Ксения
Юлия
Антон Р
Юлия
Антон Р
Ксения
Анастасия П.
14:00
15:00
16:00
Ксения
Юлия
Ксения
Юлия
Ксения
17:00
Алексей
Ксения
Ксения
Ксения
Алексей
18:00
Ксения
Алексей
Ксения
19:00
Ксения
Юлия
Ирина
Юлия
Ксения
понедельник
10:00
1.5-3 года
Ксения
11:00
1.5-3 года
Ксения
12:00
1.5-3 года
Ксения
13:00
5-6 лет
Ксения
16:00
3-4 года
Ирина
16:00
5-6 лет
Ксения
16:00
7-10 лет
Алексей
17:00
5-6 лет
Алексей
17:00
7-10 лет
Ирина
17:00
3-4 года
Ксения
18:00
3-4 года
Алексей
18:00
1,5-3 лет
Ирина
18:00
7-10 лет
Ксения
19:00
3-4 года
Ирина
19:00
5-6 лет
Ксения
19:00
11-16 лет
Алексей
вторник
10:00
1.5-3 года
Юлия
11:00
1.5-3 года
Юлия
12:00
3-4 года
Юлия
13:00
5-6 лет
Юлия
16:00
3-4 года
Ксения
16:00
5-6 лет
Юлия
16:00
7-10 лет
Антон Р
17:00
3-4 года
Юлия
17:00
5-6 лет
Ксения
17:00
7-10 лет
Антон Р
17:00
1,5-3 года
Ирина
18:00
1.5-3 года
Юлия
18:00
3-4 года
Антон Р
18:00
5-6 лет
Ксения
18:00
3-4 года
Ирина
19:00
11-16 лет
Антон Р
19:00
3-4 года
Ксения
19:00
5-6 лет
Юлия
19:00
3-4 года
Ирина
среда
10:00
1.5-3 года
Антон Р
11:00
1.5-3 года
Антон Р
12:00
3-4 года
Антон Р
13:00
5-6 лет
Антон Р
16:00
3-4 года
Ирина
16:00
5-6 лет
Ксения
16:00
7-10 лет
Алексей
17:00
3-4 года
Алексей
17:00
7-10 лет
Ирина
17:00
5-6 лет
Ксения
18:00
1.5-3 года
Ирина
18:00
3-4 года
Ксения
18:00
5-6 лет
Алексей
19:00
5-6 лет
Ирина
19:00
3-4 года
Ксения
19:00
11-16 лет
Алексей
четверг
10:00
1.5-3 года
Юлия
11:00
1.5-3 года
Юлия
12:00
3-4 года
Юлия
13:00
5-6 лет
Юлия
16:00
3-4 года
Ксения
16:00
5-6 лет
Юлия
16:00
7-10 лет
Антон Р
17:00
3-4 года
Юлия
17:00
7-10 лет
Антон Р
17:00
5-6 лет
Ксения
17:00
1,5-3 года
Ирина
18:00
1.5-3 года
Юлия
18:00
3-4 года
Антон Р
18:00
5-6 лет
Ксения
18:00
3-4 года
Ирина
19:00
11-16 лет
Антон Р
19:00
3-4 года
Ксения
19:00
5-6 лет
Юлия
19:00
3-4 года
Ирина
пятница
10:00
1.5-3 года
Антон Р
11:00
1.5-3 года
Антон Р
12:00
1,5 -3 года
Антон Р
13:00
5-6 лет
Антон Р
16:00
3-4 года
Ирина
16:00
5-6 лет
Ксения
16:00
7-10 лет
Алексей
17:00
3-4 года
Ксения
17:00
7-10 лет
Ирина
17:00
5-6 лет
Алексей
18:00
1.5-3 года
Ирина
18:00
3-4 года
Алексей
18:00
7-10 лет
Ксения
19:00
11-16 лет
Алексей
19:00
3-4 года
Ирина
19:00
5-6 лет
Ксения
суббота
10:00
1.5-3 года
Юлия
10:00
3-4 года
Алексей
11:00
1.5-3 года
Юлия
11:00
3-4 года
Ксения
11:00
7-10 лет
Алексей
12:00
5-6 лет
Юлия
12:00
7-10 лет
Алексей
12:00
3-4 года
Ксения
13:00
3-4 года
Юлия
13:00
5-6 лет
Ксения
13:00
11-16 лет
Алексей
воскресенье
10:00
1.5-3 года
Юлия
10:00
3-4 года
Алексей
11:00
1.5-3 года
Юлия
11:00
3-4 года
Анастасия П.
11:00
7-10 лет
Алексей
12:00
5-6 лет
Юлия
12:00
3-4 года
Анастасия П.
12:00
7-10 лет
Алексей
13:00
3-4 года
Юлия
13:00
13:00
11-16 лет
Алексей

Стоимость

1 месяц + 1 неделя заморозки 3 месяца + 2 недели заморозки
1 раз в неделю 6 000 руб. 15 500 руб.
2 раз в неделю 9 000 руб. 23 000 руб.
3 раз в неделю 11 000 руб. 28 000 руб.

Абонемент

Абонемент на 10 занятий
(срок действия 2 месяца)
12 000 руб.
Абонемент на 5 занятий
( срок действия 2 месяца)
7 000 руб.
Разовое занятие 2000 руб.
Персональное занятие 3 000 руб.
Персональное занятие для 2-х человек 4 000 руб.
Семейная тренировка
( до 4-х человек)
5 000 руб.
*Приобретение клиентом абонемента автоматически подтверждает, что клиент ознакомлен с правилами техники безопасности и с публичными офертами, размещенными на нашем сайте.

Заявка на бесплатное занятие

Ответы на часто задаваемые вопросы
Сколько человек может быть в группе?
У нас группы до 10-ти человек.
Может ли родитель присутствовать на тренировке?
В залах открытое пространство, родители наблюдают весь тренировочный процесс. Вы можете в любой момент подойти к ребенку, главное, чтобы были носки.
Моему ребенку уже четыре с половиной года (шесть с половиной), можно ли нам заниматься в группе с детьми постарше?
Если вы еще у нас не были, то в первый раз нужно прийти на тренировку для своего возраста, чтобы познакомиться с форматом занятий и с тренером. Если ребенок сильнее всех в своей группе и тренер видит, что для него будет более продуктивно заниматься в группе со старшими детьми, то обязательно скажет об этом родителям и переведет ребенка.
У вас все возраста занимаются одновременно?
Параллельно в одном зале может проходить тренировка для трех-четырех групп (зависит от зала). У каждой группы свой тренер, они занимаются в своей зоне и не мешают друг другу.
Мой ребенок ничем не занимался, ничего, что в группе будут дети, которые занимаются давно?
Ничего страшного, у нас непрофессиональный спорт и набор идет круглый год. Тренер дает задания исходя из сил и возможностей ребенка. Например, если кто-то пришел в первый раз, он просто повисит на кольцах, тогда как тот, кто ходит давно, будет делать перевороты.
Стоит ли ходить к одному тренеру или к разным?
Все тренеры у нас придерживаются одной программы и взаимозаменяемы. Мы советуем стараться придерживаться определенного графика, чтобы ребенку было проще адаптироваться к тренеру и другим детям в группе, но в вашем расписании могут быть одновременно два разных тренера. Например, расписание при посещении двух раз в неделю может быть таким: понедельник 16:00 тренер Владимир и четверг 19:00 тренер Ксения. Иногда стоит менять тренеров, потому что у каждого подход немного различается, и вполне возможно, что один объяснит Вашему ребенку какой-либо элемент лучше, чем другой.
Сколько раз в неделю стоит заниматься?
Все зависит от других спортивных нагрузок в расписании Вашего ребенка и его возраста. Оптимально ходить два раза в неделю. Одного раза может быть мало для успешного процесса адаптации к тренировкам (особенно у детей младших возрастов), так как за прошедшую неделю ребенок уже забывает, как тренировался в прошлый раз. Три раза для начала может быть много, можно перегрузить ребенка. Поэтому третий раз стоит добавлять спустя некоторое время, когда Вы ясно видите, что двух раз явно мало. Если у ребенка плотное расписание и много других спортивных занятий (например, занимаетесь где-то профессионально), то одного раза для общего развития вполне достаточно.
Обязательно ли присутствие родителей во время тренировки младшей группы, мы ходим на другие занятия, мой ребенок вполне самостоятельный?
До 3-х лет дети обязательно идут на тренировку в сопровождении кого-то взрослого. Это не только необходимо для успешного тренировочного процесса, но и важное требование техники безопасности.
Нужны ли какие-то справки для занятий развивающей гимнастикой?
Нет, у нас непрофессиональный спорт и никакие справки не нужны. Однако, если у Вашего ребенка есть какие-то противопоказания (например, нельзя кувыркаться), то мы просим обязательно сказать об этом тренеру.
Мы пришли в первый раз в младшую группу, а ребенок практически не занимался. Что делать?
Это совершенно нормально. Если ребенок на первом занятии сделал хотя бы 20% упражнений, это уже хорошо. Для привыкания к залу, к тому, что есть тренер, которого нужно слушаться, к тому, что надо выполнять упражнения необходимо время. Адаптация занимает у всех разное время и во многом зависит от заинтересованности родителя и активности его участия в тренировочном процессе.
Baby Gym на Facebook