Выбрать группу

Гимнастика для детей 3-4 лет в Baby Gym

Гимнастика для детей 3-4 лет в Baby Gym Крылатское

Занятия гимнастикой для детей 3 – 4 лет это начало нового этапа в жизни ребенка. Это младший дошкольный период, время, когда малыш становится все более самостоятельным, у него появляется ярко выраженное «я». Три года – это тот возраст, когда ребенку уже больше нравится находиться в компании своих сверстников чем в компании мамы. Он начинает ощущать себя отдельной личностью, что заметно меняет его отношение к окружающему миру. Дети стремятся больше тянуться к другим ребятам, учатся знакомиться и играть. У них формируется желание действовать не только самостоятельно, но и в коллективе, вместе со своими сверстниками. В этот период происходит интенсивное развитие мозга ребенка, совершенствуется память и расширяется воображение. Он учится создавать образы и воспроизводить движения по словесному описанию. Выполнение гимнастических упражнений в этот момент крайне необходимо. У малышей значительно усложняется двигательная деятельность, и гимнастика позволяет гармонично поддерживать это развитие. Однако для детей 3-4 годов еще очень неустойчивое внимание, оно вмиг нарушается при любом изменении окружающей обстановки, под влиянием возникающего ориентировочного рефлекса. Поэтому тренер постоянно переключает внимание детей на разные учебные задания с минимальной потерей времени, чтобы дети не успели заскучать, потерять интерес и концентрацию.

В этот период у детей происходит значительный скачок всех физических показателей. Особенно важно уделять внимание гибкости: на этот возраст приходится начало сенситивного периода ее наиболее продуктивного развития. Физические упражнения у детей 3-4 года подбираются с таким расчетом, чтобы происходило равномерное распределение нагрузки на все части тела. При проведении занятий используются упражнения общеразвивающего характера с различными исходными положениями – сидя, лежа, на спине, животе и т.д.

Для детей от 3 лет

Гимнастика для детей 3-4 лет в Baby Gym Крылатское

К 3-летнему возрасту у детей уже достаточно сформирована тоническая мускулатура, обеспечивающая удержание позы. Ее дальнейшее развитие происходит в сторону увеличения функциональной устойчивости и количественного нарастания мышечных волокон. В то время как физические мышцы, которые отвечают за быстроту и силу, только лишь начинают развиваться в это возрасте. Именно с этой чертой связаны особенности движений некоторых трехлетних детей, такие как плавность движений, большая медлительность, отсутствие резких рывков. Также, у большинства детей этого возраста, из-за слабого развития мышц ног, нет фазы полета во время бега. Но зато в это время идет интенсивное развитие мышц рук, что обусловливает тонкие движения пальцев. Если мышцы годовалого ребенка позволяют ему обеспечивать прямохождение в невысоком темпе, то в трехлетнем возрасте ребенок уже может передвигаться быстро, но не обладает ни силой, ни выносливостью, ни быстротой, так как мышцы и управляющие ими нервные центры еще только начинают созревать. Отмечается более сильное развитие мышц-сгибателей по сравнению с их антагонистами - разгибателями. Так, в этом возрасте можно отметить особенно хорошее развитие мышц, обеспечивающие сгибание в локтевом суставе, и сгибателей кисти. Изначально, крупная мускулатура преобладает над мелкой в своем развитии. Поэтому детям легче даются движения всей рукой, чем какие-то более точные движения. Но постепенно развивается мелкая моторика, совершенствуются движения кистью, пальцами.

Позднее основной характеристикой функционального созревания мышц является мышечная выносливость. Есть мнение, что ее увеличение наибольшее по сравнению с другими периодами именно у детей среднего дошкольного возраста. Это происходит за счет роста диаметра мышечных волокон и увеличения их числа; у ребенка происходит ощутимый прирост мышечной силы.

Однако не менее важной функцией гимнастики в данный период является воспитание ребенка, его социализация. Для детей 3 4 года это начало самостоятельного пути у малышей. Если до этого они занимались в основном с родителями, которые постоянно контролировали и следили за их поведением, то теперь детишки остаются один на один с тренером. Они привыкают работать в коллективе, концентрировать свое внимание, слушать педагога. Дети учатся преодолевать свои страхи: высоты, падения, нахождения вниз головой, у них начинают вырабатываться причинно-следственные связи. Очень важно в данный момент включение облегченного соревновательного формата. У малышей формируется мотивация, правильные поведенческие реакции, они начинают учиться принимать как победу, так и поражение.

Во время занятий очень важно учитывать, что формируемые у детей двигательные умения все еще очень непрочны и требуют многократных повторений. Это актуально не только к сложным по своей структуре упражнениям, но даже к базовым движениям. Сначала малыши успевают забыть как делать упражнение за пару дней. Тренеры пристально следят, чтобы дети выполняли упражнения в соответствии с образцом. Необходимо обращать внимание и следить за такими тонкими моментами, как правильное положение тела, рук, ног, головы. Это обеспечивает закрепление технически верных двигательных навыков, способствует формированию здорового и гармонично развитого ребенка.

Чтобы поддерживать интерес ребенка к занятиям очень часто используется игровой формат. Дети тогда не замечают монотонности некоторых необходимых упражнений, развивают свою фантазию. Различные эстафеты, состязания, также позволяют сделать занятие более динамичным и запоминающимся, позволяют ребенку легче усвоить информацию.

Занятия гимнастикой проходят очень позитивно и интересно. Так, дети, не замечая трудностей, пробуют выполнять свои первые сложные и не очень упражнения на гимнастических снарядах – брусьях, кольцах, перекладине. Достаточно простые на вид элементы, такие как упоры на брусьях, висы на перекладине и кольцах и подтягивания служат базой для дальнейшего освоения более сложных упражнений и отлично формируют мышечный корсет ребенка. Начинается самостоятельное освоение кувырков вперед и назад. Тренер еще пока подстраховывает, но ребенок уже пробует делать какие-то элементы сам. Так как занятия проходят без обуви, в носочках, многие упражнения помогают формировать свод стопы, развивают тактильную чувствительность. Большое разнообразие упражнений позволяет ребенку постоянно получать новую информацию об окружающей среде, о своих возможностях. Он учится владеть своим телом, чувствовать его в пространстве, осмысливать удачные и неудачные попытки, придумывать новые формы движения. Множество различных заданий помогают сформировать у ребенка сильный мышечный корсет, правильную осанку, крепкий иммунитет. Развить координацию движений, выносливость, силу и гибкость.

Больше чем просто батуты

Гимнастика для детей 3-4 лет в Baby Gym Крылатское

Дети не останутся равнодушными к ярким гимнастическим снарядам, специально адаптированным для малышей. В залах имеется все необходимое для полноценных занятий гимнастикой. Полоса препятствий из мягких модулей, бревно, брусья, кольца, акробатическая дорожка – все это позволяет сделать занятие разнообразным и интересным. Малыши с восторгом взлетают на батутах, делают на них различные элементы. И в конце занятия их ждет море из разноцветных поролоновых кубиков, которые, совершенно незаметно для детей от 3 (трех) лет, выполняют отличную роль заминки, включая почти все мышцы ребенка. В зале особое внимание уделено безопасности детей. Множество матов, протекторы на стенах, тренеры, всегда страхующие на сложных элементах, сведут риск травм к минимуму.

Для детей 4 лет обычно занимаются самостоятельно, родители могут наблюдать за тренировкой со стороны. Для этого в зале есть специально оборудованные места. В некоторых случаях, родители могут находиться рядом с ребенком, если ему это необходимо, или по просьбе тренера, особенно на первых занятиях, пока малыш еще не адаптировался.

Регулярные занятия с ребенком гимнастикой смогут помочь полноценно развить растущий детский организм, стимулируя как мозговую активность, так и общую моторику ребенка. Кроме того, регулярная физическая активность позволит укрепить иммунитет, и не допустить многих заболеваний, которым так подвержен детский неокрепший организм. Позаботьтесь о здоровье своих малышей! Наш проект для детей 3 5 лет.

В нашем гимнастическом центре установлено оборудование европейского качества. Все тренеры – профессиональные спортсмены, имеющие опыт работы с детьми всех возрастов. Проводить время в гимнастическом центре Baby Gym вашему ребенку будет весело и полезно! Посмотреть, как проводятся занятия, вы можете абсолютно бесплатно, посетив первое пробное занятие. Записаться на него можно, позвонив нам или нажав соответствующую кнопку на сайте.

Наши фотографии

Baby Gym на Facebook
Бесплатное занятие можно использовать уже завтра!
По выходным дням пробная тренировка платная