Выбрать группу

Гимнастика для детей 7-10 лет в Baby Gym

Гимнастика для детей 7-10 лет в Baby Gym Крылатское

Возраст 7-10 лет - это переломный период в жизни ребенка. Он идет в школу, происходит переход на новую ступень развития, он начинает активно познавать мир, становиться более самостоятельным. В это время очень важно уделять должное внимание его физическому развитию, так как дети часто сталкиваются с повышенной нагрузкой, стрессом, малоподвижностью. У многих детей младшего школьного возраста быстро портится осанка, ухудшается зрение, нарушается обмен веществ и так далее. Им приходится долгое время сидеть без движения на уроках, что достаточно непривычно юным непоседам. Активное занятие физической культурой в этом возрасте способствует как физическому развитию ребенка, так и позволяет развить в нем важные двигательные навыки. Занятия в секции гимнастики помогают ребенку укрепить иммунитет, сформировать правильную осанку, снизить психологическую нагрузку от школы. Слабая двигательная активность – один из главных факторов, влияющий на здоровье детей в младшем школьном возрасте. Ее дефицит нарушает необходимые защитные функции организма, что значительно ухудшает общее здоровье организма ребенка.

На этот возраст приходятся сенситивные периоды развития таких важных физических качеств как координация и гибкость. Научно доказано, что если направленное развитие двигательных качеств осуществляется в период их ускоренного возрастного развития, то педагогический эффект оказывается значительно выше, чем в период их замедленного роста. Именно поэтому для детей 10 лет так важно заниматься гимнастикой, где основной упор как раз делается на развитии координации и силы. В младшем школьном возрасте происходят существенные изменения скелетных мышц, обеспечивающие их слабую утомляемость и высокую подвижность. Ребенок постоянно полон энергии и хочет двигаться. В этот период происходят морфофункциональные изменения в большинстве органов и систем, что обеспечивает очень благоприятные условия для больших объемов мышечной работы. Ее объем для детей 9 10 лет может увеличиваться в 4 раза по сравнению с прошлыми периодами. Ребенок в этом возрасте уже способен поддерживать долгую и целенаправленную физическую активность.

Гимнастика не только физическое развитие

Также не стоит забывать про большое значение занятий гимнастикой для формирования не только физического, но и психического здоровья

Спорт развивает у ребенка:

  • чувство ответственности
  • правильные поведенческие модели
  • целеустремленность
  • морально-волевые качества
  • Гимнастика помогает ребенку социализироваться, общение со сверстниками происходит в более непринужденной обстановке, чем в школе. У детей возникает чувство здорового соперничества, они учатся выигрывать и, что не мене значимо, стойко переносить поражение. Очень важно научить детей включать самоконтроль и мотивировать их на занятия спортом, не отступать при первых неудачах. Редко какие акробатические элементы удается сделать с первого раза, а то и с десятого. Тренировка требует упорства и терпения, но при грамотной поддержке тренера это не превращается в рутину.

    В этом возрасте появляется возможность плавно переходить к более сложным гимнастическим и акробатическим упражнениям. Дети обучаются новым вещам и закрепляют правильное и безопасное выполнение базовых элементов – кувырков вперед и назад, продолжают обучение стойки на руках, колес и их различных вариаций. Начинают учить сальто. При этом не опускается из внимания и физическое развитие. У детей активно идет прирост силовых показателей, многие учатся подтягиваться, отжиматься на брусьях, выполнять подъемы-переворотом и другие упражнения на перекладине и гимнастических брусьях.

    Безопасно для детей

    Гимнастика для детей 7-10 лет в Baby Gym Крылатское

    Так как происходит увеличение акробатического блока, на этом этапе особое внимание на занятиях уделяется безопасности детей. Вначале все упражнения выполняются обязательно с подстраховкой тренером, дети учатся правильно группироваться и падать. Используется множество подводящих упражнений, различных облегчений, делается упор на правильное овладение элементом.

    Все залы оснащены специальным детским оборудованием, батутами, акробатической дорожкой, поролоновой ямой. Дети научаться правильно прыгать и выполнять упражнения на батуте, совершенно безопасно делать сальто сперва в поролоновую яму, а потом и на сетке.

    Наши тренеры имеют большой опыт работы с детьми и высшее спортивное образование. Многие из них призеры соревнований международного уровня. Все они профессионалы своего дела и умеют работать с детьми всех возрастов.

    Гимнастика послужит вашему ребенку отличной базой для любого вида спорта. Не секрет, что во многих спортивный секциях советуют поводить ребенка какое-то время на гимнастику. Это очень помогает детям в дальнейших занятиях и сильно облегчает работу тренера. Гимнастика отлично справляется с одним из самых сложных этапов – формирования ребенка, создания правильного мышечного корсета, воспитания его моральных спортивных качеств, усидчивости, терпеливости.

    На тренировке дети выполняют упражнения на различных снарядах. Разнообразные висы, кувырки, махи на кольцах, статические силовые элементы. На брусьях изучают базовые махи. Это очень важное движение в гимнастике хорошо развивающее верхний плечевой пояс. Те, кто хорошо осваивает это движение, с легкостью переходят к выполнению правильных стоек на руках на брусьях и более сложных упражнений. На перекладине базовым идет разучивание подъема переворотом, подъема разгибом, укрепляется хват. Все дети учатся ходить по бревну, как лицом, так и спиной вперед, выполнять на нем различные упражнения. Это очень сильно развивает баланс, позволяет детям перебороть свой страх высоты. Должное внимание уделяется и растяжке. Очень важно успеть развить гибкость до определенного возраста, когда это станет намного тяжелее. Хорошие результаты в растяжке оставляют положительный эффект на долгие годы и ребенку придется просто поддерживать результат.

    Зачем нужна Гимнастика

    Исследования доказывают, что дети занимающиеся гимнастикой обладают более высоким уровнем скорости сенсомоторного реагирования, произвольного внимания и уравновешенности нервных процессов, по сравнению со своими сверстниками.

    По мнению П.Ф. Лесгафта, создателя системы физического воспитания, основные движения развивают «кинестетические ощущения, которыми ребенок постепенно научается владеть и руководствоваться при всех своих действиях». В этом возрасте гимнастика как раз достигает высшей точки в развитии таких базовых паттернах, доводя многие движения до автоматизма. Это дает возможность плавно перейти к безопасному и успешному изучению более сложных координационных движений. Гимнастика для детей 9 лет позволяет подобрать упражнения, избирательно влияющие на развитие любых групп мышц, суставов, органов и их систем, тем самым обеспечить гармоничное развитие организма.

    Занятия профессиональным спортом часто имеют не только положительные, но и отрицательные черты. Стремление к максимальным спортивным достижениям любой ценой приводит к таким негативным последствиям как перетренированность, чрезмерная психологическая и физическая нагрузка. В результате появляются травмы, у ребенка часто пропадает мотивация продолжать занятия.

    В нашем центре делается упор на то, что занятия носят непрофессиональный характер. Мы не стремимся сделать из ребенка чемпиона. Главный приоритет – это гармоничное развитие ребенка. Мы стараемся привить детям любовь к спорту, чтобы они приходили на занятия с радостью и предвкушением, а уходили уставшие, но довольные. Однако, если ребенок хочет показывать высокие спортивные результаты, мы всегда его в этом поддержим, и сделаем все возможное, чтобы помочь.

    Занятие длиться 50 минут. За это время ребенок успевает получить необходимую нагрузку, разучить новые элементы, но не наступает переутомления.

    Есть возможность персональных занятий, если требуется более направленная работа над какими-то определенными элементами. Наши тренеры с радостью выслушают все ваши пожелания и проведут максимально плодотворную работу.

    Приходите на первое пробное занятие – оно абсолютно бесплатно! Для записи достаточно позвонить нам по телефону или оставить заявку с помощью соответствующей кнопки на сайте.

    Тренерский состав

    Все тренеры
    •  Юлия
      Юлия

      Юлия

      Заслуженный мастер спорта России по эстетической гимнастике. Трехкратная чемпионка мира 2011,2012,2013 годов.Обладатель трех кубков мира и четырех кубков Европы. Призер кубков и чемпионатов России 2010-2013 года. МС по художественной гимнастике. Окончила педагогический университет МПГУ по специальности тренер-педагог
    • Алексей
      Алексей

      Алексей

      Мастер Спорта России по спортивной гимнастике. Победитель 3-й летней спартакиады молодёжи , серебряный призёр кубка России , неоднократный победитель и призёр международных соревнований , студент 3-го курса РГУФКСМиТ.
    • Владимир
      Владимир

      Владимир

      Имеет разряд по спортивной гимнастике,футболу и легкой атлетике. Закончил Московскую Государственную Академию Физической Культуры. Опыт работы с детьми более 7 лет.
    Все тренеры

    Наши фотографии

    Baby Gym на Facebook
    Бесплатное занятие можно использовать уже завтра!